Les avantages du sport. The Importance of Sports . If you're on a team, you learn what it means to do your share of the work and reap your share of the benefits. They help one to deviate away from other things that nay be stressing them in life they are able to focus on having fun playing their favorite sport for some time. Les bienfaits du sport sur la santé ... L’exercice physique demandant un travail important des muscles squelettiques, ceux-ci nécessitent un apport accru de glucose. Le sport mal pratiqué en overdose peut également apporter des désordres psychologiques graves. Bon nombre de gens s’intéressent au sport mais ont du mal à le pratiquer. Figure-toi que le sport te protège contre certaines maladies comme le diabète , l’obésité, les problèmes cardio-vasculaires (le … Maintenant que vous connaissez les bienfaits du sport, il n’y a plus qu’à s’y mettre et à profiter des bienfaits que le sport procure. Nous savons que le sport occupe une grande place dans la société et qu'il joue un rôle. De plus les avantages de la pratique du sport sur la santé se situent au niveau physique mais aussi mental. Importance of sports . Publié le ven, 19/07/2013 - 14:33 | Modifié le sam, 08/08/2015 - 07:54. share. Sports activities and interests provide many positive opportunities for children. That's assuming you're playing a team sport, rather than an individual one, such as tennis or golf. Bouger selon ses goûts, seul ou en groupe. Amélioration de la respiration. Sports can provide a unique opportunity for participants to learn and appreciate the importance of teamwork. Quand tu fais du sport, tu te muscles, tu deviens plus endurant aux efforts (les escaliers te semblent moins hauts) et tu te sens en meilleure forme. Nous avons recensé 20 conséquences bénéfiques. Sports and Teamwork. Sports also help towards the development of a healthier body. En plus de jouer un rôle dans le développement psychomoteur de l’enfant, « le sport l’accompagne bien au-delà des frontières du terrain, c’est l’école de la vie », explique le Dr Michel Binder, pédiatre, médecin du sport de l'enfant et de l'adolescent à la Clinique générale du Sport, à Paris. Pour aller plus loin : cette émission de deux philosophes et sportifs qui nous parlent des bienfaits du sport sur l’esprit. Bienfaits du sport : des effets anticancer De nombreuses études scientifiques ont révélé l’action préventive de l’activité sportive contre certains types de cancer. HOW SPORTS CAN HELP YOUR CHILDREN ACHIEVE. Régulation cardiovasculaire et cœur de sportif. L'auteur a 1,2 k réponses et 48,7 k vues de réponse ... Quels sont vos sports préférés et que vous ont-ils apporté d'essentiel dans votre vie ? However, they can also cause some problems. Plaisir et convivialité. On observe une diminution de 18 % des risques de cancer de côlon ou encore de 21 % des risques de cancer du sein chez la femme ménopausée. Maintien du tonus musculaire, de l’équilibre et prévention des chutes. Dans ce site nous allons nous intéresser à l'importance du sport chez les jeunes. Sur le long terme, les fibres musculaires utilisent le glucose de façon plus efficace, ce qui les rend plus robustes. Quelle est l’importance du sport pour la santé ? Sports help to reduce the levels of stress. tweet. Faire du sport est bon pour se tonifier, affiner sa silhouette et perdre quelques kilos mais les effets d'une pratique régulière vont bien au-delà.

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