Ne soyez pas obsédée par le fait de « tourner la page ». 2) Donner le bénéfice du doute Est-ce que vous connaissez toutes les circonstances qui ont poussé la personne qui vous a fait du mal à agir ainsi ? Vous attendiez-vous à ce que l’autre lise dans vos pensées ? Dans certaines situations, lorsqu’une personne que vous aimez vous a fait du mal, vous ressentez le désir de comprendre. Faites preuve de compassion envers vous-même. Cela peut vous entraîner dans un tourbillon de réflexions sur le … Comment oublier une personne: 14 étapes (avec images Un autre moyen pour parvenir à oublier son amour perdu, c'est de couper définitivement les rapports avec lui. Essayez de faire de votre mieux pour éviter de préparer votre vengeance ou de faire du mal aux personnes qui vous en ont fait. tout les comptes seront fait le jour du jugement. Arrêtez simplement la relation. Ne vous enfoncez pas dans la douleur et la souffrance. L’autre ne pourrait même pas avoir conscience d’avoir fait quelque chose de mal et s’il en a conscience, il pourrait n’avoir eu aucune volonté de vous faire du mal. Pourtant, la vie nous met parfois face à des situations difficiles dans lesquelles il n’est pas toujours simple de se rendre compte de ces aspects. Le fait même de vous apercevoir que vous passez moins de temps à vous appesantir sur vos émotions vous fera vous sentir mieux. Si vous l'aviez fait justement pour répondre à une injustice ou une agression, vous n'auriez commis aucun péché et votre réaction ne aurait représenté aucun inconvénient. Découpez cette durée en plusieurs séances si votre emploi du temps ne vous permet pas de faire de l'exercice pendant 30 minutes. Dans la nature, il n’y a pas de justice et je continue à souffrir. Neutraliser une personne qui vous nuit – Rituel original. Regardez votre analyse de la situation à deux fois. Maitriser quelque chose de nouveau et vous améliorer vous fera vous sentir mieux. Toute personne qui dit nous aimer et qui nous fait du mal ou nous fait pleurer ne doit pas faire partie de notre vie. Parcourez votre lecteur MP3 et effacez toutes les chansons qui vous rappellent cette personne. Pour surmonter ça, il est essentiel d’essayer de séparer qui ils étaient vraiment de la personne que vous aviez créée dans votre tête. Dans la nature, il n’y a pas de justice et je continue à souffrir. Aussi, n'écoutez jamais de musique quand vous vous sentez mal, cela risque d'envenimer les choses davantage ! Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles la bonté peut être considérée comme une grande leçon, même si on ne parvient jamais à comprendre ce qui a mené l’autre à nous faire du mal. comment oublier une personne qui nous fais du mal?. Comment on peut résister à la tentation d'envoyer un message à une personne qui nous a fait du mal (ex) mais qui manque ? Ce n'est de la faute de personne. Ce ne sont que des affaires. En insistant et en refusant de l’oublier, vous vous faites du mal alors qu’elle est passée à autre chose et vit bien sa vie. Pourquoi n'arrive-t-on pas à oublier et se remettre de quelqu'un qui nous a maltraité et qui est mauvais pour nous? Sachez reconnaitre votre pouvoir et évitez d’accuser les autres. Faites quelque chose de nouveau, quelque chose que vous n'auriez pas fait avec lui. Si vous avez un enfant ou un animal de compagnie avec cette personne, vous ne pouvez bien sûr pas vous en séparer. Si vous croyez en une instance supérieure, le karma ou n'importe quelle forme de justice du ciel, pensez que votre ex finira par payer un jour ou l'autre. Dites-le à la personne en question si vous voulez la garder dans votre vie. Souvenez-vous que le mal ne conquiert pas le mal, seul le bien le fait. Mais aujourd’hui, j’ai compris que quelque part, je devais arracher en moi le profond chagrin que je ressens et c’est ce que je vais faire. Ce n'est pas le genre de personne qui devrait faire partie de votre vie de toute façon. En navigant sur notre site, vous acceptez notre, {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/1a\/Handle-Resentment-Against-Someone-Step-1-Version-2.jpg\/v4-460px-Handle-Resentment-Against-Someone-Step-1-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/1a\/Handle-Resentment-Against-Someone-Step-1-Version-2.jpg\/v4-728px-Handle-Resentment-Against-Someone-Step-1-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"